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チリチーズドッグのカロリー数

チリチーズドッグのカロリー数

チリチーズドッグのカロリー数?

食事をする予定がある場合は、次のことを知っておく必要があります。

チリチーズドッグは、野球やサッカーの試合など、屋外での料理、tlgate、ホットドッグが行われる場所で人気があります。チリチーズドッグもビールとよく合います。

チリコンカーンの混合物は通常、ホットドッグパンまたはplnハンバーガーパンで提供されます。しかし、一部の食べる人は次のレベルに進んで喜んでいます。通常のホットドッグパンと同じように、グリルチーズで作ったパンを使用しています。または彼らはサンドイッチルートに行きます。

「私にとって、チリチーズドッグの大きな革新はパンです」と、サンフランシスコを拠点とする栄養士でブログNutrition and FoodBlogを運営しているsdGaryWootan氏は述べています。

しかし、それはすべてのビジネスではありません。ここにあなたが家に持ち帰ることができるいくつかの楽しい事実があります。

数学:カロリー

カロリー数は、成分によって大きく異なります。

チーズ、玉ねぎ、コショウ、マスタード、ケチャップ、セロリソルト、ホットソースを含むチリチーズドッグは、480カロリーと32グラムの脂肪を含んでいる可能性があります。それ以上かもしれません。

パンのないチリチーズドッグの方がカロリーにやさしいかもしれませんが、手に負えないチリやチーズを詰め込むよりも、パンの形を制御できるので、多くの人がパンを好むでしょう。 。

「通常のホットドッグを飼っているようなものですが、今ではホットドッグをチーズスティックで包んでいます」とウータンsd。

チリチーズドッグを通常のホットドッグで作ると、カロリー数も増えます。これは、通常、ホットドッグがタンパク質のmn源であるためです。チーズを加えるとカロリーが上がります。

数学:脂肪

脂肪は、炭水化物よりも脂肪1グラムあたりのカロリー数が多いため、チリチーズドッグの「キラーフード」としての評判に貢献しています。

脂肪は実際には脂肪、タンパク質、炭水化物で構成されています。脂肪は、カロリーや脂肪の数を見るときにほとんどの人が注目するものです。

脂肪を含まないカロリー数を読むときは注意が必要です、Wootansd。

数学:ナトリウム

ナトリウムの供給源を考慮しない場合、一部の栄養表示は誤解を招く可能性があります。チリチーズドッグの最も売れている品種は、通常のチーズで覆われたホットドッグであり、さまざまなフレーバーがありますが、他のplnホットドッグと同様に塩辛いです。

塩分を含まない調味料を使用することをお勧めします。さらに良いのは、豆や他の野菜源から作られた食品など、全体的に塩分が少ない食品を見つけることです。

より健康的なオプション:

より健康的なチリチーズドッグの選択肢が不足することはありませんが、それらを検索する必要があるかもしれません。

「本当に健康に行きたいのなら、すでに切り刻まれてパンになっているホットドッグを探すことをお勧めします」とsdWootanは言います。 「それはナトリウムが少なくなり、カロリーが少なくなります。」

また、チリチーズドッグを作る場合は、「従来のハンバーガーバンズの代わりに、豆、トルティーヤ、またはご飯だけでバッチを作ることができれば幸いですが、レシピを少し調整する必要があるかもしれません」と彼女は付け加えました。

詳細:チリチーズドッグが実際にどのように作られているかをご覧ください

Laura C. Morel([email protected]または(727)445-4157)に連絡してください。 @lauramorelをフォローしてください。


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