行動訓練

犬はストレスに対処するのに役立ちます

犬はストレスに対処するのに役立ちます


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ジェリー・グレイダーが職を失い、仕事を探すために3ヶ月を費やしたとき、それは彼の人生の大まかな期間でした。 「就職の面接と履歴書の送付に多くの時間を費やしましたが、何もパンアウトしていませんでした」とシアトルの住民は回想します。 「ある日、私を笑顔にさせた唯一のことは、私の犬が私の顔をなめると彼のしっぽを振ることでした。そして、しばしばそれはインタビューの前に私を前向きな心に留めるのにかかったものでした。」
インディアナ州インディアナポリスのレイチェルラッシングは、彼女が何とか戦っているとき、彼女がしなければならないことは、3匹の子猫が一緒に遊んでいるのを見ることだけだと言います。 「彼らは、まるで彼らが互いにかくれんぼのゲームをしているように、紙袋に出入りして家具の後ろに隠れることが好きです」と彼女は言います。 「本当に楽しいです。もし私が悪い日を過ごしているなら、彼らのプレーを見て元気づけられずにはいられません。」

ほとんどのペットの飼い主は同意します:落ち込んでいる、絶望している、落ち込んでいる、寂しい、悲しい、落胆している、または「うそをついている」と感じる日には、友好的な犬や猫と過ごすのは本当の元気です。

次に、ペットの所有権の健康上の利点が文書化されています。多くの研究は、より健康で長寿命でペットの飼い方との関連性を証明しています(人間と動物の絆の利点についての詳細は、高血圧の人へのペットの落ち着きの影響をご覧ください)。犬と猫の効果、他の種も同様に利点を提供します。ペットを飼うと、目的意識と必要感を感じることができます。これは、一人暮らしの人にとって特に重要な感覚です。

また、ペットを1匹飼っていても、たくさん飼っていても、家族の家に帰ってくると楽しみになります。

「ペットの馬鹿げた行動を見ることで、あなたは笑い、ストレスを和らげることができます」と、人間と動物の関係に関心のある非営利団体、Delta Societyのスポークスマン、デイビッド・フライは言います。 「ペットは、仕事であろうと家族関係の問題であろうと、あなたの日常生活の緊張を取り除きます。犬が大きな茶色の愛らしい目であなたを見ていると、それは人々に特定のリラックスをもたらします。」

孤独感の減少

ペットは孤独感と孤独感を和らげます、とパデュー大学獣医学部の人間と動物の結合センターのディレクターであるアラン・ベック博士は説明します。 「ペットはあなたの人生を共有する人です」と彼は言います。 「この世界には一人暮らしの人がたくさんいます。社会として、私たちの多くは大都市のアパートに住んでいます。隣人を知らないかもしれません。大家族から地理的に離れているかもしれません。未亡人で一人暮らしです。したがって、このような状況にある人々にとって、ペットは人生の「人々の空虚」を満たすのに役立ちます。」

多くの人々は、風光明媚な水族館の周りを静かに泳ぎながら魚を見ながらリラックスします。多色の色相は魅惑的で、なだめるような効果があります。鳥、爬虫類、または両生類についても同じことが言えます。

UCLAの公衆衛生の教授である心理学者Judith Siegelは、特にうつ病と闘う特​​定のグループである男性エイズ患者をペットがどのように助けるかを示す1999年の研究を実施しました。 「エイズのある男性の間のペットの所有権は、彼らが人生のストレスによりよく対処するのを助ける一定のレベルの交際を提供します」と、シーゲルは言います。

1,800人以上の同性愛および両性愛の男性を対象とした調査で、シーゲル博士と彼女の研究チームは、犬または猫を飼っていたAIDSの男性が、AIDSのない男性よりもうつ病の症状を報告する可能性が約50%高いことを発見しました。しかし、ペットを飼っていないエイズの男性は、エイズを持っていなかった男性よりもうつ病の症状を報告する可能性が約300%高くなりました。

シーゲル博士は、ペットの飼い方とうつ病に関してこれまでに行われた最大の研究の1つである彼女の研究は、「ペットの飼い方と世話に関して心理的に有益なものがある」と述べています。彼女は、人々がペットに強く愛着していて、親密な親友がほとんどいない場合に特に効果があると付け加えました。

「ペットの所有権は必ずしも人間のサポートに代わるものではありません」とシーゲル博士は言います、「それは愛を表現し、受け取る別の方法です」。そして、それは困難な状況をもう少し我慢できるようにするために必要なものかもしれません。